Trendy naszej kultury – opalenizna. O tym jak ją zdobyć!
2 min read
Opalenizna dla wielu osób znanych wyznacznik urody, dlatego też tak wielu z nas korzysta z jakichkolwiek możliwości by ją pozyskać. Niemniej jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę w pełni z zalet jaki wad jakie posiada opalone ciało. Dlatego też poniżej prezentujemy szereg aspektów, na które warto zwrócić uwagę i z którymi warto się zapoznać nim zdecydujemy się na opalanie.
Wady i zalety opalania
Opalanie jest znakomitym rozwiązaniem dla naszego zdrowia, gdyż promienie słoneczne dostarczają niezbędnych dla naszego organizmu witamin z grupy D. Jednakże aby je pozyskać nie musimy spędzać całego dnia na słońcu, gdyż wystarczy od 20 do 30 minut dziennie.
Z pewnością można zadać pytanie dlaczego witamina D jest taka ważna?
Wszystko sprowadza się do tego, że zapewnia ona odpowiednią płodność czyli wpływa na hormony płciowe zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Oczywiście promienie słoneczne działają także na inne aspekty naszego życia choć niekoniecznie już w tak dobry sposób. W szczególności u młodych osób, które mogą mieć znaczny problem z pojawiającym się trądzikiem. Jako, że promienie słoneczne utleniają skwalen będący składnikiem sebum, tym samym powodują zwiększenie się i nasilenie naszego trądziku. Dlatego też zaleca się w takich sytuacjach unikanie słońca, jak i stosowanie odpowiednich kremów na twarz by nie doszło do podrażnienia. Ponadto same promienie słoneczne mogą spowodować różnego rodzaju uczulenia, nadwrażliwość, stany zapalne, czy też są niewskazane dla osób mających bielactwo, jak i bardzo, ale to bardzo jasną karnację, gdyż może to doprowadzić do powstania czerniaka. Z drugiej jednak strony słońce działa bardzo korzystnie na wiele chorób niekoniecznie związanych z naszą skórą. Między innymi wylegiwanie się na słońcu przynosi ulgę w bólach mięśni i stawów, czy też łagodzi zmiany przy atopowym zapaleniu skóry.
Nie można jednak nie zauważyć, że nadmierne opalanie się może spowodować silniejszy starzenie się skóry, oczywiście pod warunkiem, że nie będziemy o nią właściwie dbać.
Słońce wysusza nasz naskórek, jak i pozostałe elementy skóry powodującego rogowacenie w efekcie nie są one odpowiednio odżywione i dochodzi do powstawania zmarszczek, a w dalszych momentach do szybszego starzenia się. Dlatego też zawsze kiedy planujemy się opalać to warto odpowiednio nawilżyć naszą skórę na dzień przed po to by zyskać zarówno dobrą opaleniznę, które jest atrakcyjna, jak i zachować dłużej naszą młodość.
